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赴美生子不坐月子?谁说的?

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西方没有坐月子的传统,刚分娩完,医生一杯冰水递过去,中国妈妈一脸震惊,西方妈妈一饮而尽。这就是习惯的不同。习惯不同源于体质不同,所以很多人觉得,赴美生子不坐月子,生完孩子就下床玩耍。玺悦国际美国月子中心的客人可是美美的享受月子呢,哪里来的不坐月子一说?小编我笑到不能自已。

赴美生子最重要的是分娩,第二重要的就是坐月子,通常月子中心都是台式月子,因为赴美生子产业最早是服务台湾妈妈的,台式月子也颇受当地华人妈妈的青睐。玺悦国际美国月子中心遵从台湾庄淑芹教授倡导的新台式月子理念,帮助妈妈把握人生第二个黄金期。

在美国如何科学坐月子呢?

1. 科学搭配营养膳食 传统的月子,都是大吃大喝大补,而台式月子则强调“一排二调三补”,先把孕期滞留的毒素排出体外,再通过饮食调理,最后进行食补,逐渐恢复到孕前的状态。值得特别说明的是,在产妇分娩结束之后,我们的工作人员就会把月子餐送到产房,妈妈不用担心。在玺悦国际美国月子中心坐月子的妈妈都变得比产前更加健康、更加美丽了。

2. 多吃水果蔬菜 有些传统的说法是坐月子不能吃生的东西,如水果蔬菜,但实际上产后是可以吃的,并且一定要多吃。因为蔬菜含丰富的膳食纤维,有助于保持肠道通畅。水果也要多吃,但注意不要吃太硬的,选择易吸收消化的,切好放至常温再吃。不可吃冰冻水果哦!

3. 不吃冰冷食物 产后吃冰冷食物会不利气血的流通,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。像雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等要忌口,吃太冰冷的食物容易导致毛细血管的收缩,不利于汗液的挥发。这点玺悦国际美国月子中心需要妈妈们特别注意。

4. 充分休息 休息是坐月子的头等大事。妈妈们产后一定要静养,注意睡眠,不能太疲劳,但也绝对不要整月都躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,就应该下地走动走动,有利于产后恢复。玺悦国际美国月子中心的金牌月嫂都有十年以上的母婴护理经验,为妈妈和宝宝提供无微不至的呵护。

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