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怀孕期间准妈妈多吃酱油真的会让宝宝皮肤变黑?

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涐很在乎涐很在乎
2018-06-28 06:21:52383

一个白白嫩嫩、健健康康的小宝宝,是所有父母的心愿,可是因为肤色会遗传,所以一些肤色偏黑的父母总是担心自己的宝宝会和自己一样,那么有没有什么办法能够改善宝宝的肤色呢?

多吃酱油会让宝宝皮肤变黑?

这种说法一点科学依据都没有。皮肤的颜色是由体内的黑色素多少决定的,而黑色素的多少是由基因决定的,这就看孩子的爹妈白不白。一般来说如果爸爸妈妈都白,那宝宝的肤色白的几率更大,爸爸妈妈都黑,宝宝的肤色很可能也不会白,如果爸爸妈妈一个黑一个白,那么宝宝的肤色更可能靠近父母的中间值。

所以,宝宝出生后的肤色,跟怀孕期妈妈吃多少酱油一点关系都没有。但确实要提醒准妈妈,孕期对盐分的摄入要有所控制,这也是为妊娠期高血压等疾病做预防。像酱油这类含盐量较高的调料,建议适量选择,不要多吃。

孕期能让宝宝变白的食物:

1.牛奶 许多人都喜欢每天喝上一杯牛奶,让自己精神满满。事实上牛奶中含有多种氨基酸,能够增强体力,有效抵抗各类病菌。除此之外,经常饮用牛奶,可以滋润腹中宝宝的肌肤,让宝宝拥有好似牛奶一样的白皙皮肤。

2.胡萝卜

想要宝宝变得白,首先自己要白起来,那么胡萝卜可就少不得!众所周知,这种蔬菜具有β胡萝卜素,能够去除多余的角质,使皮肤更加细滑。此外胡萝卜还具有抗氧化功效,能使皮肤更加白皙。如果准妈妈不幸长痘了,也不必担心,可以用它来缓解症状。常常食用,妈妈的皮肤就能白净透亮,宝宝的肤质自然也就跟着好了。

3.银耳

银耳可谓是老百姓中的贵族食品,其价位不高,但是它的营养含金量却一点也不逊色于燕窝。它含有天然植物性胶质,准妈妈可以用它和白糖一起炖煮食用,不但口味好,还能祛斑养颜,腹中的宝宝也能跟着改善肤质。

4.猕猴桃

富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

5.西红柿

含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

6.冬瓜

常吃冬瓜还能起到美容的作用,冬瓜的冬瓜籽中含有一定数量的油酸,这些油酸能抑制黑色素在人体皮肤表层形成沉积,能起到淡化色斑和美白的重要功效,所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成。

7.苹果

富含维生素和苹果酸,所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着。

常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润。

常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。

另外,苹果含丰富的果胶,有助肠胃的蠕动,所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助母体和胎儿排毒养颜。

宝宝健康出生很重要,要是更加美丽漂亮就更让家长欣喜了。准妈妈尝试以上的饮食方法,食用对应的蔬菜水果和牛奶,豆制品,可以让宝宝的肌肤更健康、柔嫩。如果父母自身的皮肤就不够细腻,应当多补充富含维生素A的食物,这对未来孩子的皮肤也很有好处的。

另外,对于那些非常喜欢吃水果的孕妇,孕妇最好在怀孕第24周到第28周时,去医院进行定期血糖测定,随时监控,避免“妊娠糖尿病”的发生。

应该不会吧,我怀孕的时候也有吃啊,我家宝宝生的时候还不是白白嫩嫩的,所以有时候可能是因人而异吧。

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2017-06-21 16:33:05
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