深扒赴美生子月子中心饮食

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月子中心的饮食对宝妈来说非常重要,原因如下:
美国饭店或者外面餐馆的饭非常贵,小肥羊在洛杉矶的分店人均消费都在几百美金,宝妈如果在外面吃饭非常不划算。
宝妈自己做饭很麻烦,这个就不讲了,买菜、烧菜烧饭、洗碗等等这些工作在身体没负担的时候很多宝妈都不愿意做,更何况是在孕期呢!
待产期和月子期的饮食对宝妈和宝宝非常重要,相信很多宝妈都非常疼爱和重视自己的宝宝,什么东西都想给宝宝最好的,不愿意让宝宝输在起跑线上。如果一切齐备,仅仅因为饮食让宝宝出了问题或者让自己落下病根,将会非常麻烦。
在正式介绍月子中心饮食之前,我先和宝妈宝爸们科普一句话——一分钱一分货,一般情况下,越贵的东西越好,如果贵的东西不够好,要么是因为不够贵,要么是因为钱没花对地方。
所以,几天我就给宝妈们科普下月子中心的饮食,让宝妈能够在选择月子中心时考虑饮食因素,而且把钱花在刀刃上,不被月子中心的套路忽悠。
月子中心的饮食组成部分:
正餐:正餐就是目前所说的一日三餐,待产期间一日三餐,月子期间可能会增加到一日五餐;
辅餐:月子中心一般会提供面包、牛奶等辅餐,让不按点吃饭的宝妈想吃饭的时候有东西吃,一般这些辅餐在中高档月子中心都是不限量供应的。
水果:水果的好处就不多说了,富含多种维生素,补充多种营养等等。
提醒:虽然这些都是月子中心应该有的,但一部分月子中心执行起来却大打折扣,有的是很少供应水果,有的没有辅餐。更可气的是,还有的月子中心竟然让宝妈吃冷饭。
就餐形式:
不同的月子中心就餐形式不一样,有的月子中心就是大锅饭,直接给宝妈送到房间里,有的月子中心则是让宝妈们到餐厅就餐,现场烹饪,当然这样的月子中心其他方面一般也不错,价格也比较贵,预算充足的宝妈可以考虑这些。
住院期间的饭:
有些月子中心都会提供住院期间的饭菜,而且会送到医院,每日一次。
饮食口味
中高档的月子中心都会聘用中国籍的厨师,并且收集宝妈的饮食偏好,以此来制定宝妈们的饮食计划。其它的,基本上就是提供什么吃什么了。
对宝妈的建议:
选择月子中心时把饮食这部分考虑进去,否则,后期饮食不合口味会很麻烦;
饮食的质量有时候会包含在月子中心总体价格里,这个要仔细了解清楚,然后权衡适不适合自己;
不要只看宣传,要看合同规定;
饮食是一个月子中心质量的缩影,在饮食上斤斤计较的月子中心其他方面的质量可想而知。 咨询加我wanmu18
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