宝宝的好视力,是这样练出来的

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  记得我怀宝宝的时候,宝宝奶奶特地从市场上买了好多宝宝画像贴在家里,让我每天多看看。虽然土了点,但我还是忍不住感叹,“哇塞,也太萌了吧。”照片里的宝宝一个个全都是大眼睛,白皮肤,天真又无邪。想到以后小宝宝也会扑闪着大眼睛,糯糯得叫我妈妈,心里真是一万个激动啊~
  然而宝宝出生后,我失落地发现,他的小眼神总是茫茫然的,别提落差多大了。“为啥别人家的宝宝眼睛都那么透亮,我家宝宝却不是呢?”后来翻书才知道,原来新生儿的视力还没有发育完善,聚焦能力、对色彩的识别能力都还很弱,他们甚至看不清稍远一点的物体,所以宝宝的眼神才会那么“飘忽不定”。
  初为人母的你,是不是也有同样的困惑:在宝宝眼里,世界到底长什么样?怎么做才能帮宝宝拥有好视力?那快来看看今天的文章吧。

0-1岁宝宝视力发育表

  我查阅了美国儿科学会(AAP)和美国验光协会(AOA)的相关资料,整理了1岁前宝宝视力发育的阶段性特点,供妈妈们参考。
  1个月内   能看到20-30厘米内的东西。   喜欢观察人脸。   喜欢色彩对比强烈或黑白颜色的图案。   会用眼睛跟随在面前移动的物体。
  1-3个月   跟踪移动的物体。   可以辨别出一定距离内熟悉的物体和人。   开始协调手眼动作。
  4-7个月   色觉完全发育成熟,能分辨所有的色彩和形状。   双眼能够跟踪移动很快的物体。   能够看较远的东西。   具有深度知觉,能感知物体的远近和深度。
  8-12个月   手眼协调能力进一步提高,能用拇指和食指捏起东西。   会爬行,能拉着东西站起来,尝试走路。   能精确地判断距离,准确地扔东西。
  1-2岁,孩子的视力会继续快速发育。3-5岁时,孩子正常的视力可以达到成人水平。10岁左右,视觉系统将完全发育成熟。

宝宝视力发展小游戏

  为了宝宝以后能拥有一双明亮清澈的大眼睛,我们当老妈子的,必须在宝宝视力发展的黄金阶段助他一臂之力。奉上下面这些小游戏,收好不谢!
  照镜子
  镜子对宝宝来说是件很神奇的玩具,看看宝宝照镜子的反应,肯定特别有趣!
  一开始可以把小镜子悬挂在婴儿床上,让躺在床里的宝宝自己琢磨琢磨。等宝宝可以抓住东西后,让他自己拿着镜子玩。哈哈,总有一天他会发现镜子里的人就是他自己。
  宝宝玩镜子时,一定要有大人在一旁看管。避免弄碎镜子伤到宝宝,或是反射到阳光,刺伤宝宝的眼睛。   好处:照镜子不仅能帮宝宝练习眼部聚焦和追随物体,还能促进社交能力和情感的发育。
  躲猫猫
  小月龄宝宝很适合和妈妈玩躲猫猫的游戏。妈妈双手捂住自己的眼睛,慢慢靠近宝宝,然后快速移开双手,欢快地呼喊,“妈妈在这里。”
  等宝宝可以坐起来了,把他的毛绒玩具藏在枕头、毯子等容易找到的地方。“你的小兔子哪去了?”宝宝的眼睛开始滴溜溜转起来。既可以让宝宝自己找到玩具,也可以妈妈把玩具变出来,“看,在这里!”。宝宝都会玩得不亦乐乎。
  好处:找东西的游戏,不仅能提高宝宝的眼部聚焦能力,还能帮他学习物体恒存的原理哦(玩具离开我们的视线,并不代表消失不见了)。
  鲜艳的手摇铃   颜色鲜艳的手摇铃,宝宝可以抓,可以捏,可以咬,可以拿到眼前研究,可以双手交换拿,抓着摇晃还会发出“铃铃铃”的声音。哇,这个手摇铃有那么多不同的玩法,真是太有趣了。
  好处:手摇铃是很好的感官玩具。除了能提高宝宝的手眼协调能力,不同的颜色、质感,动听的声音,都能刺激宝宝的感官和大脑。
  玩彩球   一个装有铃铛的彩色软皮球,玩法可是多种多样。晃着球吸引孩子的注意:“宝宝,球在这里,快来快来!”等到宝宝盯着球,哼哧哼哧爬过来,再把球微微一推,又滚到那边去啦,宝宝又要调转方向继续哼哧哼哧了。不过最终一定要让宝宝抓到球哦,不然迎接你的可就是嚎啕大哭了。
  妈妈们还可以用大一点的篮子作篮筐,让宝宝把球放进篮筐里。或者接一盆水,准备几个小球,有的能浮在水面上(乒乓球),有的沉入水底(实心小球),是不是很神奇?
  好处:彩球的位置改变可以训练宝宝眼神追随物体移动的能力。抓球和扔球的动作能锻炼他的抓握能力和手眼协调能力。另外,用球来引导宝宝练习爬和坐,连大运动能力也一起锻炼到了。
  良好的视力,对宝宝的早期运动和认知发育都极为重要。其实只要妈妈有心,日常生活的方方面面,都能促进宝宝的眼睛发育,帮他练就一双炯炯有神的大眼睛。比如给宝宝在婴儿床里换个方向睡,和宝宝一起玩躲猫猫,时常带宝宝出去看看外面的世界……
  家长们平时还要多留心观察宝宝的眼睛,定期带孩子体检。如果发现宝宝的眼睛有任何异常,比如经常流眼泪、眯眼睛,一定要马上带宝宝去医院检查哦。要是错过了最佳治疗时间,可就要抱憾终身了。

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